Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Punta de flecha, en bruto.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	72.48 g	72.48%
La energía (calorías)	99 kcal
Energía (julios)	414 kJ
Proteína	5.33 g	5.33%
lípido total (grasa)	0.29 g	0.29%
Ceniza	1.67 g	1.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.23 g	20.23%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.57 mg
El magnesio, Mg	51 mg	0.05%
El fósforo, P	174 mg	0.17%
Potasio, K	922 mg	0.92%
Sodio, Na	22 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.171 mg
El manganeso, Mn	0.36 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.1 mg
tiamina	0.17 mg
Riboflavina	0.073 mg
La niacina	1.65 mg
Ácido pantoténico	0.599 mg
La vitamina B-6	0.26 mg
El folato, el total de	14 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	14 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg